随着年龄的增长，在职场上，中年危机似乎成为了不可避免的话题。

从百度指数可以看出，自2017年以来，中年危机这个关键词的热度翻了一番，达到了顶峰。2017年，华为清退34岁以上和40岁以上的员工闹得沸沸扬扬。

最近，刘强东也宣布将来京东员工数量减半，每天工作2~3小时，全面实现无人公司，以AI技术称霸传统管理和服务方式。

这意味着交给AI和机器人后的京东，50%的员工会被淘汰。相应地，HR的数量也急剧减少。裁员的话，首先是职场上没有竞争力的中年人力资源。

很多人都知道大工厂有不宣传的选手标准。不需要32岁以上的执行层，不需要40岁以上的基础管理层。

因此，要想自己的职业生涯更长，在市场上更有竞争力，就必须努力提高。因此，30岁以上的职场发展也像逆水行舟，不进则退！

HR为什么会有中年危机。

HR遭遇中年危机的本职是能力与年龄不匹配。举个不恰当的例子，就像皇帝选择妃子一样，他首先选择年轻美丽的，年纪大了也受欢迎，一定有人。

在用人市场上也一样，很多30多岁的HR遭遇中年危机，是因为没有核心竞争力。根本原因是长期沉沦于事务工作，或者在舒适的地区，没有提高自己。

上司都是现实的，如果她给同样的工资，可以招募更年轻、更有潜力、不被家庭杂事牵累的年轻人，为什么要选择实力相似的中年人呢？

我认识HR，32岁，在深圳一家外贸公司已工作5年，负责一些基础的办公性工作。以前公司工资高，福利好，事情少的结果，今年遭遇了疫情，公司裁员，她也在被裁员名单上。

失业半年多，面试了几十家公司，没有像样的报价，每个月都要偿还汽车贷款，她说自己每天都在奔走

没想到中年危机来得这么快，我五年没找过工作，感觉自己被市场淘汰了。别人JD要求的技能很多我做不到，我能做的工作不招我这个年龄。

现在去面试，很多公司的人事经理年纪比我小。现在我的月薪下降了2000元，找不到可靠的工作，我觉得快放弃了。

我觉得这几年白干了，面试者问的很多问题都回答不了，后悔之前没有好好提高自己。

现在市场竞争越来越大，每个人都想要高薪、有前途的工作，但好的工作机会往往是留给有能力的人。如果你不道自己的职场竞争力，可以更新简历，出去面试一圈，看看自己是否还有市场竞争力！

同样是35岁，为什么有人能做HRD，年薪50W。有些人不到35岁，月薪5000元，公司不愿意。在这里，HRD的要求，可以测量自己离这个标准有多远

35岁前达到这个标准，就不必担心失业。但现实是，很多HR在35岁的时候，专业能力和25岁的时候几乎没有差别。

这个结局的原因隐藏在你的日常行为中。每天做重复性的杂事，年龄越来越长，但是没有出手的能力，这些事情改变应届毕业生也能马上出手。

一般来说，你不是有10年的工作经验，而是有1年的工作经验。

如何避免中年危机。

为了避免35岁以后的职业生涯混乱，至少要在30岁时确立明确的目标，利用5年的时间追赶。35岁以后不要发现报酬不及25岁的90岁以后或00岁以后。

如果不想失业，到35岁应该有什么能力？

我们研究了数百家大型公司招聘50W以上年薪的HRDJD，发现高薪HRD需要以下几点

1、有全面的思考，有控制全局的能力

2.有系统化的专业知识，必须了解人才各模块的系统构建

3、理解业务，根据公司业务设计制定相关战略，用人才手段提高公司业绩

4.了解人性，可以掌握上司的想法和员工的想法。